頭皮ブラシで「顔むくみ」を解消～おすすめの頭皮ブラシ紹介～
［目次］
・顔むくみは「頭皮ブラシ」で解消
・そもそも「頭皮凝り」の原因って？
・頭皮ケアの効果ってこんなにあるんです！
・頭皮ブラシで自宅でも手軽に頭皮ケア
・汚れをしっかりクレンジングする頭皮ブラシ「シャンプーブラシ」
・髪を綺麗にスタイリングする頭皮ブラシ「パドルブラシ」
顔むくみは「頭皮ブラシ」で解消
顔むくみが気になるな～。
とりあえず顔マッサージや首のリンパ流しをしておけばOK◎
ですが、、、！それだけでは顔のむくみは取れないんです！
大事なのは「頭皮ケア」
「頭皮と顔の皮膚って1枚の皮で繋がっている」と考えたことはありますか？
さらに首と肩にもつながっている頭皮。首や肩こりが原因でむくむ方も多いですよね。
ということは、、、頭皮ケアで顔むくみも首肩の凝りも解消しちゃうんです！
そんな頭皮が凝っていては元も子もないですよね。
頭皮のコリには頭皮ブラシで解決しちゃいましょう！
今回は頭皮ブラシでケアする記事をシェアしていきます☆
そもそも「頭皮凝り」の原因って？
頭皮が凝ると血流が悪くなり顔のみくみや、くすみ肌になったり肩や首の凝りの原因にもなります。
では一体なぜ頭皮って凝るんでしょう？
・血行の悪循環
・肩、首の凝り
が原因かと考えられます。
- 目の疲れ ； 目の筋肉の緊張により血行が悪くなる。
デスクワークでの長時間のPCやスマホとの見つめあい、事務作業での文字を見続ける作業など
目を集中させているとき、目をあまり動かさないので筋肉が緊張している状態になります。
そうすると、血流が悪くなるんです。
- 長時間同じ姿勢 ； 体を動かさないことで筋肉が硬直し方や首が凝り頭皮も凝る
肩や首の皮膚は頭皮とつながっているので「肩、首の凝り＝頭皮の凝り」につながります。
- 生活習慣の乱れ ； 栄養バランスの偏りや睡眠不足で自律神経が乱れで血行の悪循環
自律神経の乱れはストレスや冷えをおこすため必然的に血行の流れが悪くなります。
まずは規則正しい生活に整えることから。
頭皮ケアの効果ってこんなにあるんです！
～頭皮ケアの効果～
・小顔効果➡血行が良く流れ顔のむくみ解消
・トーンアップ➡血行が良くなり血色のいい肌の色に
・美しい髪➡頭皮を柔らかく整えることで酸素や栄養をしっかり取り入れられ美しい髪へと導きます
・肩、首のコリ解消➡頭皮の血行が良くなると頭皮の延長でもある肩首も血行が良くなる
・目の疲労回復➡後頭部の「天柱」「風地」のツボ押しで眼精疲労解消
・リフレッシュ
頭皮をケアすることで頭皮の血流が良くなります。
顔や首、肩まで1枚の皮膚でつながっているので
頭皮をケアするだでも顔のむくみ、首、肩までも効果を実感するのです。
頭皮ブラシで自宅でも手軽に頭皮ケア
頭皮ケアといったら頭皮のマッサージ。
自宅でも簡単に行うには「頭皮ブラシ」を使うのをおすすめします。
汚れをしっかりクレンジングする頭皮ブラシ「シャンプーブラシ」
シリコン製などの水の中でも使える素材の頭皮ブラシは頭皮のコリをほぐすだけでなく頭皮についた汚れもしっかり落としてくれます。
SNSでも話題の「uka スカルプブラシ ケンザン」
uka のケンザンはSNSで話題になるほど人気なんです。
カラーごとに「ソフト」「ミディアム」「ハード」の3タイプから選べるブラシは自分のお好みの硬さを選べるのが◎
シリコーン製のマッサージブラシはシャンプー時やヘアオイルともお使いできます。
剣山のような突起で刺激したい部分にツボ押しできるのもuka のケンザンならではです。
見た目の可愛さ重視なら「ETVOS リラクシングマッサージブラシ」
なんといってもオフホワイトのカラーとしずくのシルエットがシンプルで可愛い♡
アウトバスでもインバスでも両方使えるところが◎
突起が細かく沢山ついているので頭皮全体をマッサージしてくれるほか、髪の毛が絡まる心配もなし！
初めての方にオススメ。コスパよし「MARKS&WEB スカルプマッサージブラシ」
指先では届きにくい汗や皮脂を細めの突起がしっかり落としてくれます。
さらにMARKS&WEBのブラシはコスパがいいこと◎
マッサージブラシが初めてで試してみたいという方にも手軽にお使いいただけます。
硬さは2種類あるので両方買って使い比べてみてもいいですね♪
コシのある刺激がたまらない「WELEDA ヘッドスパブラシ」
柔らかいエコ素材のブラシ部分がコシのある心地いい刺激を与えてくれます。
持ち手部分は竹製でできています。
ぬくもり感があるのでデスク周り置いても馴染みやすいワンアイテムです。
髪を綺麗にスタイリングする頭皮ブラシ「パドルブラシ」
ヘアブラシのような形のバルトブラシは
頭皮ブラシでのマッサージだけでなく髪をしなやかに美しくしてくれます。
竹から出る油が髪にツヤを与える「ニールズヤード ヘアブラシ」
サスティナブルな素材の「竹」を使用したブラシ。
丸いピン状が頭皮を優しくマッサージするだけでなく
なんと竹からでるオイルが髪にツヤを与えてくれるんです。
天然木のブラシが美しい髪へ促す「WELEDA ウッドパドルブラシ」
天然のブナ材は軽さと持ちやすさを追求したブラシ。
ウッドピンのブラッシングで静電気を防ぎ美しい髪へ
そしてクッション性のある土台がやさしく頭皮をマッサージ。
滑らかなストレートヘアに「AVEDA パドルブラシ」
パドルブラシといえばAVEDA。と名のあるくらい有名です。
根元がクッション性になっているため心地よく頭皮に刺激を与えてくれます。
髪が絡みにくい長めのピンなのも◎
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どうしても「顔のむくみ」が取れない日。
そんな日は、洋服のスタイリングで顔を細見えさせましょう♪
肩・袖にボリュームのあるトップスで顔を一回り小さく見せよう
肩や袖にボリュームを持たせることで肩幅が広く見える効果により顔が小さく見えます。
さらに今年はシアースリーブがトレンドイン♡
さらに明るめなカラーをトップスにチョイスすることで身体をふんわり見せてくれるので
顔が引き締まって見える＆肌のトーンアップにも◎
Outer:Lily Brown Tops;CELFORD Bottoms:Pants.jp
Accessory:All Blues Bag:BottegaVeneta Shoese;Pris Texas
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